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 每天吃1碗這食物 降一半肺癌罹患率


生活中心／綜合報導

即將過61歲生日的資深媒體人陳文茜驚傳罹患肺腺癌初期，她是在2月底出現呼吸困難、容易喘等情形，檢查後發現是肺部長了腫瘤。醫師表示，如果民眾想預防肺癌，好好養肺，可以吃包括白色十字花科、深綠色蔬菜、茄科蔬果、薔薇科水果、香辛料等5種食物。

▲每天1蘋果有助提高肺部功能。（圖／翻攝自pixabay）

5.香辛料，適量食用蔥、薑、大蒜及洋蔥類的食物有益肺部，這類食物可抗氧化，提升免疫力，治療咳嗽、預防感冒，且還能降低罹癌風險。（編輯：吳禹慶）

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 孫越飽受肺阻塞之苦 這種病全台一年奪命6千


「永遠的孫叔叔」孫越病逝，多年來飽受慢性阻塞性肺病（COPD）所苦。國健署表示，全台一年有超過6000人因肺阻塞死亡，是台灣十大死因第7位，吸菸者得到肺阻塞是非吸菸者的10到13倍。世界衛生組織也警告，未來10年若沒有任何介入措施，尤其是減少菸煙的暴露，肺阻塞將於2030年將攀升至死因第4位。

孫越生前當演員時，每天得抽上1、2包菸，菸齡長達37年，直到20多年前，有一次他在高雄拍戲，一個鏡頭結束後準備點菸，當時他突然驚覺，抽菸雖是個人自由，但同時也傷害人，此後他毅然決然戒菸，並全心投入公益，成為董氏基金會的終身義工。不過，由於多年的吸菸習慣，孫越不僅得了肺腺癌，且長期受肺阻塞所苦，常喘不過氣來，必須定時拍痰，且抵抗力變弱，可能小病就會引發肺炎，一年要進急診好幾次。因此，孫越經常以自身經驗，呼籲吸菸者戒菸，若出現慢性咳嗽、呼吸困難、濃痰、喘鳴聲、運動時容易喘等症狀，更是必須立即戒菸，也不要有二手菸、三手菸暴露，才能遠離肺阻塞危害。

國健署表示，肺阻塞是不可逆的呼吸道阻塞疾病，全球每10秒就有1人死於肺阻塞，吸菸者得到肺阻塞是非吸菸者的10到13倍。根據衛生福利部死因統計，台灣在100年至104年間，每年有約5000人因肺阻塞死亡，105年更高達6767人死於肺阻塞，平均每77分鐘約有1人因肺阻塞而死亡，為我國十大死因第7位。

國民健康署王英偉署長表示，戒菸可有效減輕肺阻塞及其併發症等健康威脅，呼籲吸菸者為了自己與守護家人的健康而戒菸，多加利用國民健康署免付費戒菸專線（0800-636363），以及超過4000家合約醫療機構和社區藥局的戒菸服務。









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