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 HBL》能仁2度17連勝3度封王 林彥廷冠軍賽MVP


高錦瑋第四節連飆2記三分彈連拿10分、單節12分，突破平手僵局，林彥廷追加2次與高錦瑋合作的壓哨空中補籃「阿溜烏」（ Alley-oop），兩人聯手包辦全隊單節全部16分，17日聯手率上季亞軍能仁家商以57：50力克南山，預、複、八強、決賽合計17連勝，完 美贏得107學年度HBL高中籃賽男甲級冠軍，也是繼101學年度後再度 17連勝封王，撂下101、102學年度二連霸後的隊史第3冠，送給教頭 林正明一個純度最夠、真正屬於他的金盃。                             

                                                                    

全場攻下24分、生涯最多的18籃板，「雙十」的林彥廷，被媒體票選冠軍賽MVP。                                                        

                                                                    

反之，南山男籃未能繼稍早女籃在后座戰力克永仁，搶下睽違18年的隊史第2冠後，也一戰攻頂，輸球退居第二，尋求成為UBA史上第一支 男、女籃同年稱王封后的球隊不成，隊史第8冠得再等等，教頭許時清100學年度冠軍賽領軍贏能仁，7年後再與林正明爭冠，這回的贏家 易主。                          

                                                                    

林正明掌能仁兵符十多年，過去6度晉冠軍賽，101、102學年度雖二連霸，但那兩年他積極把能仁戰力調到最高點，101學年度季前，卻被調任SBL超籃裕隆兵符，能仁交由助教林育正接管，快意二連霸 。                                                                  

                                                                    

因而今天自己一手打造的冠軍盃出爐後，特別是在小巨蛋，彌足珍貴 ，「小羊教頭」林正明內心澎湃，但仍難掩興奮說，決賽前旅美愛兒 林庭謙兼程返台力挺老爸，就讀世新的女兒也給老爸一個「愛的抱抱 」，外加105學度率能仁女籃贏得高中乙級冠軍的另一半、前台元國手後衛劉靜明，一直是他最堅定的支柱，他說，這樣封王，真的如同媳婦熬成婆，即便冠軍遲到，但遲到也是到。                           

                                                                    

兩軍前三節一路拉鋸，上半場30：30，三節打完41：40能仁小贏，末節一上來高錦瑋就連飆2記三分彈，再加個兩分球，49：41，南山林 心翔2罰，高錦瑋旋切入要回，51：43，隨後林彥廷連秀2次高錦瑋高吊給他、讓他「Alley-oop」的空中作業，終場前2分57秒55：47，南 山陳力生2罰、邱詠富2罰中1，還56.6秒50：55咬住，但終場前34.9 秒高錦瑋漂亮的再見切入，57：50，不再給南山機會。                   

                                                                    

林彥廷「雙十」之外，高錦瑋15分及籃板、助攻各5，丁冠皓6分、4 籃板、3助攻。   

                                                                    

南山邱詠富12分最多，其餘悉為個位數，賽後淚灑球場，教頭許時清說，輸在高錦瑋那連飆10分，但南山自己最後幾波都無功，也許男、女雙冠真的不易，只有下季再拚。

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 她3個月瘦10公斤！只做「這些」事


鄉民中心／綜合報導

人人都想要有好身材，更將「體重」視為指標，近日就有網友分享朋友減肥成果，在短短三個月減重10公斤，並貼出減肥前後照相比，讓其他網友看到傻眼。而原PO也從朋友身上挖出「減肥秘訣」分享給網友，引發網友們熱議。

▲原PO表示，朋友超有毅力在正餐外，不吃其他外食（圖／翻攝自Dcard）

原PO也提醒想減重的人，表示「減肥真的是一件要很有毅力的事，不管是飲食方面還是運動方面，希望所有想減肥的女孩可以成功，但不管怎樣有自信的女孩還是最美麗」

許多網友看完紛紛讚原PO朋友直說「三個月十公斤真的很厲害」、「那個腿好美好有成就感」、「真狂」，但也有網友對於原PO朋友的減少澱粉減肥，建議提醒「沒吃到基礎代謝量容易復胖很快」、「要吃好的澱粉，如：糙米、玉米、麥片等高直鏈澱粉，減肥不能完全不吃澱粉」。

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