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 抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔


很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。

其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！

癌友飲食４原則

1.想吃就吃：

癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。

所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。

2.不勉強進食：

若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。

建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。

3.食慾好時多補充營養：

食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。

4.食慾差補充癌症營養品：

病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。

也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。

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 MLB》派克斯頓16K全面封鎖運動家卻無關勝敗 寫下悲情紀錄


 

水手先發投手派克斯頓（James Paxton）3日面對運動家7局狂飆16K無失分，創下1997年之後隊史單場最多K紀錄，但不僅隊友火力為提供支援，牛棚還放火，最終球隊以2比3落敗。

派克斯頓上眼本季最佳表現，主投7局只被打出5支零星安打以及1次保送，狂飆16次三振無失分，創下1997年「巨怪」強森19K之後，隊史單場最多奪三振紀錄，也超越2007年貝達德（Erik Bedard）成為歷史單場最多K加拿大籍投手。

不過這樣的表現卻無法為自己添得勝投，接替的尼卡西歐（Juan Nicasio）遭羅利（Jed Lowrie）8局擊出追平分2分全壘打，接著9局迪亞茲（Edwin Diaz）也挨了坎哈（Mark Canha）陽春砲。

最後半局2出局一、二壘有人，戈登（Dee Gordon）滾地球出局，但水手挑戰成功反而形成滿壘，可惜席古拉（Jean Segura）擊出滾地球在一壘之前出局，終場水手2比3落敗。

派克斯頓寫下以上兩項紀錄之後，8局羅利的追平分兩分砲的同時也締造了一項悲情紀錄，成為1908年之後，第7位單場16K以上無失分卻無關勝敗先發投手，最近一次是2007年教士隊皮維（Jake Peavy）。

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