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 驚！馬桶坐墊「鋪衛生紙」 專家揭真相：這樣更髒


不少人認為公共廁所髒亂、細菌又多，因此上廁所時會在馬桶坐墊上鋪1層衛生紙，藉此隔絕坐墊上的髒汙及細菌，對此，專家就提醒，其實這行為不僅無法隔離細菌，恐怕還會讓皮膚接觸到更多細菌，反而更不乾淨！

 


據國外健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普(Philip Tierno)表示，像是疱疹、淋病、梅毒等病毒，很少出現在馬桶坐墊上，而且這類病毒細菌離開人體外約10秒就會死亡，他進一步表示，其實馬桶坐墊比大多數人的廚房水槽更乾淨，不過這並不代表馬桶坐墊上無細菌，「只是那些細菌是最常見的微生物細菌，在生活中早已爬滿你全身了」。

 


菲利普提醒民眾，最應該擔心的其實是糞便的細菌，因為在沖馬桶時，它們會隨著空氣飛散出來，並散布到各個角落，包括廁所內的衛生紙，所以若習慣把衛生紙墊在馬桶坐墊上，反而會讓皮膚接觸到更多細菌。另外，他也建議民眾上完廁所準備沖水時，盡量先把馬桶蓋蓋上，避免糞便細菌汙染廁所。

 


至於要如何避開這些細菌？菲利普透露，公廁最髒的地方是門把及洗手台，所以可自備紙巾或塑膠袋，先墊著門把再轉開；另外，上廁所時不要觸碰臉部或身上的傷口，上完廁所也要用肥皂洗手，並特別清潔容易藏細菌的指甲縫。

 

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 李亦伸觀點：休士頓，我們有問題！


休士頓火箭不再是大爛隊，但休士頓還是有「問題」。

對爵士系列賽G2，火箭在主場108比116輸球，系列賽被爵士扳成1-1平手，絕大多數媒體專家始料未及。爵士在主控盧比歐(Ricky Rubio)傷停情況下，客場拉下火箭，扭轉系列賽情勢，搶回主場優勢，形勢大好。

火箭主場輸球，栽在「大意」，輸在「防守」，困在教練的「7人輪換」。

為何大意？因為這系列賽沒有任何專家看好爵士。

沒有媒體、專業人士看好爵士可以淘汰火箭，加上爵士失去主控盧比歐，火箭G1大勝，球員心態和專注力難免鬆懈。這種大意鬆懈的精神，過去兩年一直出現在勇士和騎士身上，火箭染上「大意輕敵」惡習，也不意外。

火箭例行賽締造65勝隊史最佳紀錄，聯盟第一戰績，除了出色進攻和三分球，更重要的是「防守」。

G2火箭的防守幾乎崩潰，爵士以超過5成1投籃命中率，4成7三分命中率砍進15個三分球，註定火箭要慘遭輸球意外。儘管年輕、躁進的爵士還奉送火箭17次失誤，但火箭還是沒辦法挽回情勢和比賽。

沒有例行賽高強度，聯盟排名前5的「防守」，火箭就不會那麼可怕。

火箭輸球，其實G1就種下敗因，火箭教練丹東尼(Mike D’Antoni)「7人輪換」肯定會自縛手腳。果然G2火箭教練極度保守用人、調度就發生負面影響，火箭可以上場戰鬥的球員太少，變化太少，少了天降神兵，攻防都被爵士掌握節奏，教練沒有更可靠的出牌、組合去扭轉比賽情勢。

火箭大多數比賽都可以靠哈登(James Harden)+保羅(Chris Paul)兩大超級球星解決問題，幫助教練，頂住壓力。但季後賽籃球光靠球星主宰力是不夠的，當爵士打出攻守均衡又超水準的比賽，教練調度、應變、用人、戰略部署就會成為決勝最重要因素。

7人輪換的用人策略 讓板凳奇兵難以發揮

G2火箭幾乎還是只用「7人輪換」，格林(Gerald Green)的人來瘋三分球+衝擊力派不上用場，努內(Nene Hilario)的防守、籃板、低位、經驗派不上用場，喬強森(Joe Johnson)的組織、單打派不上用場，安德森(Ryan Anderson )的三分冷箭也派不上用場。

決勝期巴阿穆鐵(Luc Richard Mbah a Moute)和 塔克(P.J. Tucker)不斷打鐵，無法命中率空位投籃，只能靠CP3+哈登單打支撐，火箭用人太少，應變太慢，可以上場戰鬥的球員不多問題馬上浮現。

爵士防守策略正確，他們放空塔克，堵死CP3、哈登+戈登(Eric Gordon)，封死關鍵得分點，獨放場上最能放的進攻點，策略成功非常幸運，塔克決勝期最後三次空位三分球出手都打鐵，爵士安然過關。

休士頓的問題在自己，並不在爵士有多強大。

休士頓的困境在教練，並不是爵士的戰術、對位、製造「錯位」有多高明。

火箭有麻煩，但靠著更強大戰力和更有主宰力球星，火箭這個系列賽應該還是可以有驚無險的過關，不過這樣一支火箭想要面對下一輪對手，局面和情勢就未必讓人看好。（推薦閱讀：李亦伸觀點：再見，奧克拉荷馬）

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