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 HBL》3年前自強國中爆冷奪冠未設獎 林彥廷今終圓夢自拋彩帶


3年前在板橋體育館舉行的104年度JHBL國中籃賽男甲級冠軍賽，賽前遠不被看的花蓮自強，國三大前鋒林彥廷25分、24籃板、5火鍋，繼前一役準決賽贏桃縣大成拿25分、25籃板後，四強決賽連兩戰「雙20」，史上第一人，得以領軍69：63爆冷氣走被喻為超級強隊的苗栗明仁，中斷明仁的預、複、決賽12連勝、撂下98學年首冠後的隊史第2座金盃。                                                        

                                                                

大會當時並未設冠軍賽MVP，所以林彥廷的MVP先擺放3年，17日他的 24分、18籃板「雙十」，助睽違4年的能仁在107學年度HBL男甲級全季17連勝，終於撂下隊史第3冠。                                   

                                                               

林彥廷的勁爆演出，含決勝的第四節，與控衛高錦瑋合作2次壓哨空中補籃「阿溜烏」（Alley-oop），得以獲選為冠軍賽MVP，也算補償3年前該拿的沒拿，尤其這遲來的MVP，還是MVP，無損林彥廷的身價。         

                                                                 

特別是3年前，連自強都看扁自己應不會拿冠軍，所以沒備彩帶，反而最後翻船的大熱門明仁，帶了大批彩帶到球場，準備慶祝，不意明仁意外輸球，彩帶無用武之地，而比賽一結束，不見冠軍自強的彩帶拋出，場面有點小尷尬，最終明仁球迷很有風度，索性把手上的彩帶拋向空中，算是化敵為友、祝賀自強。                              

                                                                 

自強其時的5名國三主力畢業後，林彥廷、高錦瑋、「兩百」長人王晟霖，與鄭瑋杰（現改姓為莊瑋杰），都進能仁家商，今天對南山第四節初連飆10分、帶動贏球氣勢的另一功臣高錦瑋，3年前對明仁冠軍賽貢獻13分，送出生涯最多11助攻、8籃板，外帶3抄截、差2籃板就是「大三元」，高錦瑋當時說，贏明仁拿冠軍，好像在作夢一樣，    

                                                                 

沒想到3年後的今天已升高三，高錦瑋、林彥廷等4人又拿冠軍、如在作夢，這回贏的是HBL，地點換成台北小巨蛋，對手南山陣中更有5名當年的明仁主力，包括三大射手李沛澄、邱詠富、蔡紘揚，及現高二的小長人黃鉑恩、鄭皓哲，且冤家路窄，繞了一大圈又在HBL冠軍賽撞在一塊，且贏家還是林彥廷、高錦瑋。                          

                                                                 

對此，林彥廷說，他高錦瑋合作6年，默契無礙，且一如往昔，他專心進攻多得分，高錦瑋拚助攻王，今天第四節詮釋得更是淋漓盡致，    

他說，冠軍賽MVP不應由他獨得，宜與錦瑋分享。

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 有長壽基因的人都有這習慣！2關鍵抗老防動脈硬化



【早安健康編輯部／綜合報導】談到動脈硬化，人人聞之色變，

動脈硬化是什麼

呢？
當動脈血管內腔被脂肪物質堆積，使得管壁內膜變厚，血管失去彈性、管腔變小，血流量因而減少，甚至有血凝塊出現。起初症狀包含頭暈頭痛、易疲勞等，可能合併心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、腦血管栓塞等致命疾病。

動脈硬化常見原因

包含飲食攝取過多鹽分、過多油脂與膽固醇、食物纖維不足、還有運動量不足與遺傳。因此調整生活中的飲食、運動習慣，有助預防動脈硬化等心腦血管疾病。

從染色體的表現也可以窺見動脈硬化的風險，京都大學醫學部副教授近藤祥司提出，染色體上的端粒長度可以用來判斷細胞的老化程度，而端粒較短的人較容易動脈硬化。

事實上，端粒是位於染色體末端的DNA序列，當細胞分裂、複製DNA時，端粒便會縮短，而若端粒變太短，就容易讓心腦血管疾病風險上升。

根據最新的研究顯示，改善生活習慣與運動可以活化「端粒酶」，達到讓端粒變長的效果，藉此延長壽命。另一研究也提到，從年輕開始有運動習慣的人，染色體端粒也較長。由此可見，維持運動、保持良好的生活與飲食習慣，才是健康長壽的不二法門。

【延伸閱讀】

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