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 指證義前總理嫖雛妓 女模驚傳疑遭毒死


義大利前總理貝魯斯科尼2010年爆出嫖雛妓醜聞，遭女模法迪勒出庭指證、罪名成立，貝魯斯科尼上訴遭駁回，沒想到女模月初卻驚傳疑遭毒殺身亡，對此，貝魯斯科尼表示難過，強調從未見過對方也無交談，堅稱女模供詞全是編造。

綜合外電報導，法迪勒指證貝魯斯科尼用錢換取未成年少女提供性服務，她曾在2012年向記者表示，有人用錢要求她保持緘默，很擔心自己的安全；法迪勒在1月底出現中毒症狀送醫治療，不幸在月初身亡，但弔詭的是醫生未能確定死因，連檢察官也指法迪勒的醫療記錄有多項不尋常之處，有消息傳出法迪勒恐被人用放射物質毒殺，目前醫院已將相關樣本化驗，檢方也正展開深入調查。

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 減肥族注意！每日在這3個時間量體重


（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）大部分醫師和營養師會告訴你，應該一周量一次體重。但是讓我來告訴你，為什麼我認為這是絕對錯誤的。我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

首先，這取決於你想要減掉多少體重；其次，這也和你是想減輕體重，還是想要維持減輕後的體重有關。接下來，我會解釋為什麼。如果你體重過重很多，那麼減輕體重的速度，會比只有幾公斤要減的人快；此外，你可能也會需要更多的動機和回饋。那麼，要是你可以在兩、三天內就看到數字下降，幹麼要等上一整個星期呢？然而，當你越接近目標體重，就會發現數字下降得越來越緩慢。到了那時候，一周量一次體重就很合理。

每天在同樣的時間量體重

現在，我們回過頭討論一下那些已經減輕體重，只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人。想想看，是要減掉那不小心多出來的1、2磅（450～900克）比較容易呢？還是要減掉3、4磅（1.35～1.8公斤）比較容易？當然是前者囉！唯一能在一磅不小心變成兩磅之前及時發現的方法，就是每天量體重。最後提供一個小祕訣：永遠都要在一天當中的同樣時間量體重。最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。

（本文摘自／12分鐘HIIT減重計畫／商周出版）










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