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健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎，除了透過西醫治療，其實也能藉由中醫調理，幫助舒緩症狀；在台灣，小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%，換句話說，每2至3人就有一人有過敏現象，為了促使中醫保健觀念從小開始扎根，新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學，希望幫助減少過敏性鼻炎發生率，達到防治效果。
健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道
「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習，也容易操作，一套約2分32秒，雖時間不長，但只要練習二至三次，就能有如一般歌曲一樣，記在腦海裡，自然達到減緩病症的效果；新北市中醫師公會指出，透過醫師群一起帶動教學，不斷反覆口訣，配合活潑的帶動唱，讓小學生從中作學，簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。
過敏性鼻炎發作 恐影響專注力
在傳統中醫治療上，能幫助提升人體免疫力，且逐漸穩定，幫助適應周邊的生活環境，進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果，一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外，一方面也能降低感冒機率，減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀，也能幫助提升小學生專注力。
預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎
未來除了持續深入國小校園推廣，讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念，新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節，舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說，也會示範講「健腦護鼻操」，希望能有效降低呼吸道疾病發生率，提高病患生活與學習品質。
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小蘇打新功用 定期服用治關節炎
【台灣醒報記者王慶宇綜合報導】烘焙用小蘇打粉有了全新功用！美國科學家發現，烘焙用的小蘇打粉能抑制身體的過度免疫反應，因此能避免免疫系統失調，以防造成關節炎。只要每天定量服用一定劑量，就能降低發炎機率。
根據《每日醫學新聞》報導，烘焙用小蘇打粉，也就是碳酸氫鈉，除了是烘焙的重要原料之一，也早已被廣泛用於胃酸逆流與胸口灼熱急救。此外，碳酸氫鈉也是牙齒美白的重要原料之一。
美國奧古斯塔大學喬治亞醫學院腎生理學教授歐康納的最新研究發現，碳酸氫鈉加水可以有效對抗免疫系統失調相關疾病，尤其是類風濕性關節炎。類風濕性關節炎好發於老年族群，是人類免疫系統失調所造成的疾病。因為受到濕冷氣候或是外傷等刺激，類風濕性關節炎患者的免疫系統會錯誤地攻擊全身上下的關節。
人類服用碳酸氫鈉後，除了會讓胃分泌更多胃酸以加速消化外，也會傳送訊息給負責監管脾臟免疫細胞的間皮細胞，避免免疫系統過度反應。歐康納教授表示，間皮細胞基本上會得知「噢！剛剛只是吞下一個漢堡，不是細菌感染」。
當間皮細胞獲得訊息後，科學家發現，脾臟內啟動免疫反應的白血球（M1）數量會降低，而不會觸發立即免疫反應的白血球（M2）數量會升高。在經過一段時間後，全身血液中的M2白血球數量也會跟著降低，避免關節受到攻擊而發炎。
歐康納教授指出，他與他的團隊將會繼續探討何種劑量對於控制關節炎症狀最為合適，並希望除了關節炎，碳酸氫鈉也能治療其它免疫系統失調造成疾病。
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