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 紐約佛光兒童合唱團 招生



影音來源：記者牟蘭(訂閱世報YouTube看更多新聞影音)

為宣傳中華文化，給孩子提供表演平台，佛光山紐約道場日前宣布，今年1月成立的紐約佛光兒童合唱團即日起對外招生；合唱團負責老師表示，目前該團已有15名外族裔和華裔成員，最年幼的僅六歲，歡迎更多熱愛音樂的孩子報名。

七歲的西語裔雷耶斯(Natalia Reyes)和弟弟作為表演嘉賓在招生記者會上演唱「新春祈願曲」，雷耶斯的母親說，丈夫為打進華人市場，成為家中第一個學習中文的人，並帶動兩個孩子在兩年前學習中文，「對他們的未來有好處，也可以認識不同文化。」

佛光山紐約道場監院有望法師表示，因去年來自紐約道場佛光中文學校的九名學生參與「悉達多太子音樂劇」因緣，家長和孩子希望有一個專業的訓練和表演平台，同時秉持星雲大師推廣的佛教藝術化和人間化，所以促成紐約佛光兒童合唱團的成立。

從事音樂40多年的蕭碧珠作為合唱團的指揮和老師表示，將培養孩子歌唱技巧，用教授歌曲的方式傳播中國文化；「一些外族裔團員不會中文，但可以流利唱出中文歌曲，還有孩子可能過去未受到音樂教育，但經過訓練後成為某一合唱團的領唱。」

國際佛光會紐約協會副會長陳澄慧表示，該合唱團旨在「以音樂弘揚佛法，淨化人心」，同時以童謠、民謠和歌曲作為訓練課程，提高合唱團的藝術水平；「我們希望讓孩子認識『做好事、說好話和存好心』的三好精神，啟發孩子音樂素養的同時也培養團隊合作等能力。」

陳澄慧說，報名者年齡需在六歲到12歲，家長需參與合唱團團務工作，並重視孩子音樂教育；即日起每周六下午1時可前往佛光山紐約道場報名並面試，地址為法拉盛巴克萊大道(Barclay Ave.)154-37號；報名者需填寫「合唱團報名表格」，評審老師將根據面試和家庭背景評估，最終篩選至少35名團員。

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 脖子又硬又卡好藍瘦？ 簡治療師「超動感肩頸伸展」拯救你


每日健康／林暐鈞採訪報導

「工作總是勞累，脖子更是長期以來卡卡、難受，甚至長了骨刺。」而對此，簡文仁醫師推薦兩項伸展運動，能夠安撫大家辛勞，撫慰脖子之痛。他也藉此強調「保持廷拔」最基本，尤其有骨刺、摩擦退化、又長期低頭族及姿勢不良等更應改正，且體態也好看，不會看起來老態龍鍾、駝背樣。

在家做肌力，堅固脆弱脖子

而伸展脖子，除了一般的拉左、右側之外，簡文仁更分享了他更厲害的伸展絕活，「投奔自由」。方法很簡單，就是將一手往上，一手往下拉開來，也就是在過程中，將兩隻手錯開來而達到伸展的作用，切忌頭需往一手往上的那邊偏，而這整組動作就是投奔自由。此外，這個動作也能順邊伸展肩胛骨(一個肩胛骨往下，一個肩胛骨往上)，建議民眾可隨時多做伸展，減緩脖子卡卡、難受。

 

《延伸閱讀》

簡文仁教超簡單「防失智」運動！ 快看看你的腦和手夠不夠協調

 

封面圖片來自：

每日健康／健康世界









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