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 呼吸中止症不治療 猝死風險高2.5倍


【健康醫療網報導】

每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，今年主題為「健康睡眠，健康老化」。台灣睡眠醫學會理事、台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示，除了失眠、睡眠缺乏外，影響民眾睡眠品質主因其實是睡眠呼吸中止症，長期恐嚴重影響身心，甚至睡眠中猝死風險高於一般人2.5倍。

呼吸中止症常不治療 每晚發作五百次

根據一項跨國調查顯示，65%確診為睡眠呼吸中止症患者從未治療或現已停止治療。周昆達醫師對此表示，阻塞型睡眠呼吸中止症為最常見類型，主因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，使呼吸道阻塞無法呼吸。在重度的患者身上，每晚甚至可以發生五百多次以上。

周昆達補充，阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約2-10%，估計全台有數十到數百萬的患者。通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等風險較高。睡眠呼吸中止症患者常會有打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。長期恐嚴重影響患者身心健康，升高癌症、高血壓、心臟病、中風等病風險。

改變生活習慣 陽壓睡眠呼吸器治療

「改善呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等。」醫師進一步說明，目前治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。

今（108）年2月美國睡眠醫學學會發表治療指引，不再強調以疾病嚴重度來界定，因此輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器。此外，其他治療包括口腔矯正器、手術治療等。

不遵從治療竟中風 醫籲有徵兆就醫

診間觀察，患者常自認症狀不嚴重而輕忽治療重要性。周昆達分享，一名39歲壯年男子，因長期夜間打鼾睡不好，被枕邊人帶到醫院接受檢測，確診為重度睡眠呼吸中止症，每小時呼吸中止至少30幾次。醫師建議除了積極減重之外，也應用陽壓睡眠呼吸器治療。不幸的是，患者因未遵從醫囑接受治療，三個月內竟然發生中風。

周昆達醫師呼籲，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，宜求助睡眠專科醫師評估。如果開始使用陽壓睡眠呼吸器也要多一點耐心，通常約需兩周至一個月的調適期，可先調適心情，與症狀和平共處。

本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。

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 「我真的非常能吃」 炎亞綸想當《食尚玩家》主持


《食尚玩家》重磅邀請炎亞綸一同出外景，還到野柳旁的祕境海岸為炎亞綸的新歌拍MV，由浩角翔起客串演出，沒想到音樂錄影帶卻變成情境喜劇，浩子跟炎亞綸在礁石上玩起人肉風火輪，阿翔充當女主角還跟炎亞綸玩新娘抱，浩子大嘆「這樣拍起來會好看嗎？」

被浩角翔起封為「吃貨男神」的炎亞綸，被浩子問到最希望上哪個節目時，嘴巴甜滋滋地說「食尚玩家」，讓浩翔兩人拍手叫好。但《食尚玩家》的主持人必須具備美食雷達和細膩味蕾，對此炎亞綸完全沒在擔心，還自豪地說：「我真的非常能吃，能當《食尚玩家》的主持人，真是太爽了。未來如果有一些班，浩翔不想出的，製作單位可以直接找我。」

 三人這次從淡水出發往基隆前進，除了沿著北海岸吃美食之外，還要到野柳旁的海岸秘境為炎亞綸的新歌拍MV。這趟「一路向北拍MV」之行出發前一天，浩子跟阿翔兩人狂聽炎亞綸的新歌，但到了出班當天，兩人卻說：「聽了整個晚上，還是不會唱，不知道怎麼拍。」


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