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 從空中垂降而下！國外滑雪好手 竟挑戰兩千公尺山峰


又有運動好手進行新的極限挑戰，三名滑雪好手挑戰搭乘長75公尺的齊柏林飛船，飛到奧地利境內兩千多公尺山峰頂後，再像拍動作電影般從空中垂降而下，接著從陡峭的山坡上快速往下滑，有豐富滑雪經驗的三人都說，這場搭飛船的滑雪高度及技術都極具挑戰。


▼國外有三名滑雪好手，竟挑戰搭乘長75公尺的齊柏林飛船，再從空中垂降而下，從陡峭的山坡上快速往下滑。（圖／翻攝自YouTube redbull）


但就看三人展現高超技術，沿著陡峭山坡，流暢的快速滑動從高空看，就像用雪板在白色畫布上作畫，令人讚嘆外，也為這首度搭飛船滑雪的挑戰畫下完美句點。


（封面圖／翻攝自YouTube redbull）

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 骨鬆吃藥補骨密，又喝這杯恐二次骨折



【早安健康／花蓮慈濟醫院藥劑部團隊】案例：阿嬌姨前些日子不小心跌倒造成骨折，醫師檢查後說是骨質疏鬆造成的，要阿嬌姨開始吃可以增加骨密度的藥來預防骨折的再發生。阿嬌姨第一次吃這種藥品擔心會有什麼副作用，特地到藥局詢問藥師。藥師詳細說明服藥的注意事項後，竟建議阿嬌姨戒掉咖啡！



骨質疏鬆是老年人常見的疾病，一旦發生骨折往往造成老年人生活上極大的不便，因此定期量測骨密度，服用藥品增加骨密度對預防再次骨折是很重要的。

骨質疏鬆的用藥有很多種類，其中一種叫做雙磷酸鹽類，Alendronate（Fosamax；福善美）就屬於這一類。首次使用福善美，藥師一定會叮囑病患服藥後不能馬上躺下，以免藥品刺激食道造成不適。另外，還要注意可能造成顎骨壞死這種少見但很嚴重的不良反應。

其實，除了上述的注意事項，我們

常喝的咖啡若是和福善美併用，會減少福善美的吸收，進而影響治療效果，嚴重的話可能造成老人家的二次骨折。



除此之外，咖啡本身也有利尿效果，會增加體內的鈣從腎臟排出的速度，間接造成骨質流失，因此骨質疏鬆症患者也應限量攝取。如此雙重作用，實在不利於骨質疏鬆症的治療，愛喝咖啡的長輩要克制咖啡的飲用量了。

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血管是健康之本，血管一旦老化，心腦血管疾病就容易上身，更容易影響全身臟器 維持血管健康軟Q，一大關鍵是飲食習慣，就從現在開始改變吧！ — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#這樣吃更營養#血管#三高#中風#動脈硬化#心血管疾病#老化#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價#food#healthy#healthyfood#healthtips#healthylife

早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 2 日 上午 2:09 張貼


【延伸閱讀】

  • 服用這11種藥物，再忙也不能來杯咖啡！
  • 拒絕骨鬆、壞膽固醇，喝對時間及方法，咖啡好處全吸收


本文摘自《這些藥不能一起吃！遠離藥物交互作用100例》／花蓮慈濟醫院藥劑部團隊／原水









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