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 紐國屠殺案 澳籍槍手開除律師


在紐西蘭基督城清真寺濫射造成五十人喪生的澳洲籍槍手塔倫，已開除他的律師，打算在法庭上為自己辯護，此舉引起揣測，他可能把法庭當做他宣揚極端思想的平台。

被塔倫開除的律師彼特斯表示，塔倫神志清楚，沒有心智不穩的狀況。塔倫已被控一項謀殺罪，預料在四月五日下次開庭時，將面臨更多罪名。

彼特斯原本是法院指派給塔倫的辯護律師，上周六陪同塔倫首次出庭。彼特斯告訴紐西蘭先鋒報：「我覺得他（塔倫） 雖然做了極不理智的事，但他頭腦清楚，除了思想極端外，我不覺得他有心智障礙。」彼特斯說，塔倫毫無悔意，也許會利用出庭受審宣揚他的極端思想。

法律專家表示，紐西蘭當局恐難以「恐怖主義鎮壓法」將廿八歲的塔倫定罪，但他可能面臨「前所未有」的刑期。

法新社說，塔倫可能被判終身監禁。

在紐西蘭，犯下謀殺罪的人通常至少要坐牢十年，才有可能假釋。法律專家說，塔倫罪刑重大，法官可能會祭出一九六一年紐西蘭廢除死刑以來最重的刑罰。

刑案律師科倫說，「他很可能被判處終身監禁不得假釋」，這將是「前所未見」的重刑。

目前在紐國獲判最重刑期的犯人是謀殺犯貝爾，他因謀殺三人在二○○一年被判處終身監禁，卅年內不得假釋。

奧克蘭大學刑事訴訟法專家荷吉說，紐西蘭總理阿爾登把這起慘案定調為恐怖攻擊，當局卻很難用反恐法將塔倫定罪。

美國在二○○一年發生九一一恐怖攻擊後，紐國在隔年實施「恐怖主義鎮壓法」，該法主要針對牽涉到恐怖主義的組織犯罪，例如金融走私、跨國犯罪，也就是說此法並不適用於塔倫的孤狼式犯案，過去紐西蘭也未曾動用過這部法律。

荷吉指出，若以反恐法起訴塔倫，可能會拉長上訴程序。他說：「我不認為我們有任何理由需要用到這部法律，警界和法界人士都熟悉的謀殺、意圖謀殺、殺人罪就足以將槍手定罪。」

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 背痛、慣性駝背！脊骨神經醫師：走路走錯了！



【早安健康／黃如玉（脊骨神經醫師）】

走路很拖 整個鞋腳在地上磨



主要成因：足弓較低
健康危機：小腿、上下背疼痛、習慣性駝背

最容易把家中的室內拖鞋穿壞的，大概就是「走路很拖」這種步態。和走路很重的人特徵一樣之處，就是走路很拖的人，也能夠輕易從腳步聲分辨出來。

「走路很拖」的英文是foot-dragging，除了字面上的意思外，還有做事拖拖拉拉的另一層寓意。單純從生理的面向來看，容易拖著腳走路的人，通常有足弓較低的問題，伴隨而來的是大腿後側及臀大肌的緊繃，以及脛後肌和外展的拇趾肌的無力等現象。

人體為了自我保護，啟動代償作用後，則會造成小腿外側的腓骨肌過度使用，進而產生疼痛。

肌力不足抬腳困難



通常走路很拖的人，走路時「腳踝的上下擺動」和「膝蓋提起的角度」都不夠，會這麼走路，一方面是身體為了減少走路時單腳支撐的時間，另一方面則是因為肌力不足，身體為了要減少推進時所需要的力氣，只好讓腳在行走時盡量靠近地面，因此形成了拖拖拉拉的走路步態。

從「下背痛」延伸到「上背痛」



通常習慣拖著腳走路的人，大腿後側和臀大肌都會比較緊繃，走路時骨盆應有的擺動也會減少許多，所以容易產生下背痠痛的問題。拖拉走路的這種步態，會讓上半身的身體重心略為偏後，再嚴重一些，則是讓人變成習慣性駝背，胸椎弧度會特別明顯。

久而久之，連上背的疼痛也難以避免。

仰躺單邊抬腿


難易度：★
有感部位：腹部、大腿前側

  1. 平躺在瑜伽墊上， 左膝彎曲九十度輕放地面，右腿伸直。
  2. 將右腿伸直抬離地面，腳跟離地面約三十公分，腳尖盡量往身體方向回勾，停留約五秒，單邊做十次後換邊，來回做三輪。


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本文摘自《從步態看健康》／黃如玉（脊骨神經醫師）／方舟文化









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