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 宜蘭縣學生大放異彩 慧燈12連霸


中國時報【李忠一╱宜蘭報導】

大學繁星18日放榜，宜蘭縣各公私立高中不乏有錄取台大等國立大學，如國中會考以5B成績入學蘭陽女中的林伊凡，經過努力後錄取台大日文，慧燈中學則有多達76人錄取或通過第一階段，中道中學也有51人，表現相當亮眼。

宜蘭高中有41人錄取或通過醫學系申請，如林耘平錄取台大資訊工程學系，朱恆昀錄取台大經濟學系，洪睿佑錄取台北醫院大學牙醫學系，成為準大學生的他們，都計畫在入學前能多充實自己，或與同學相約壯遊。

蘭陽女中有48人，學測滿級分的陳郁亭錄取台大外文系，錄取台大日文的林伊凡，則是翻轉自己的成績，學測前運用視訊與同學連線，關起麥克風與同學夜讀，相互砥礪，原本目標是私立大學日文系，經過努力後即將成為台大新鮮人。

羅東高中共有29人錄取或通過一階，中道中學繁星錄取率則高達9成，學生錄取的學校有台大、成大、政大、師大等國立大學，如願錄取台大財金的隗開眉，自認國中會考成績是非常普通，但感謝學校提升她的學習能量，讓他能錄取夢寐以求的學校。

慧燈中學表示，慧燈繁星成績亮眼，今年有76人錄取或通過一階，是連續12年蟬聯宜蘭縣錄取人數最多的寶座，學生錄取有台大、清大、交大、成大、政大等國立大學，質量俱佳，顯現學校長年辦學有成。







 明明49歲卻跟56歲男一樣老？ 跟著中醫3招讓妳從大媽變姊姊


每日健康／綜合編譯 林暐鈞

女人從青春年華走入熟女階段，漸漸地也要開始為老年生活做好準備，引用黃帝內經闡述，女性35歲始衰老，到了49歲腎精衰竭，生育力衰退，正式進入更年期。然而多數女性保養都是從臉部下手，但以中醫觀點看，應滋養陰血，食用10大滋養食物，才能真正凍齡、減緩衰老。

保養從身體開始才能真正抗衰老

女人的35歲是一個重要的分水嶺，當度過此年紀之後，身體機能逐漸衰退、內分泌失調，例如負責吸收營養、製造氣血的「足陽明胃經」，還有主掌排除毒素廢物的「手陽明大腸經」，當女性到了35歲之後，這些功能都會下降，以至於各種問題都找上門，像面頰顯得凹陷、臉色變得蠟黃等。

此外，也多伴有常感到力不從心，便秘、掉髮、身體浮腫等等問題；而代謝問題也是一大煩惱，使女性身體易發胖、水腫，瘦身變得困難。但即使如此，女性從30多歲開始保養仍不晚，只要加緊腳步，同時也能為接下來的更年期做好準備。

抗衰老秘訣：10大滋養食物、心態、運動

清代名醫葉天士的《臨證指南醫案》說：「女子以肝為先天之本，肝藏血，主掌筋（就是軟組織以及指甲，是神經血液系統的調節樞紐）」，一旦陰血不足，就會筋骨僵硬，而血虛也會造成皮膚乾燥、體態衰老。

除了外貌和身體之外，情緒也會受影響。肝經淤堵，會造成身體脹痛、月經不調、頭暈、睡眠障礙等情況出現。因此年過四十之後如果還不懂得保養，身體機能會衰退得更快，因此可參考食用以下10大滋養食物。

十大滋養食物分別為：黑豆、山藥、銀杏、黑芝麻、花生、南瓜、韭菜、牡蠣、鱔魚及羊肉。

而有時年齡相近的夫妻，太太的外表看起來感覺比先生老了一些，所以女人若沒有做好身體保養，恐在年齡到49歲時，看起來和56歲的男人一樣蒼老。而無論時代如何變遷，不變的是，女人都想保持年輕、健康的體態。儘管現代面對了更嚴苛的環境考驗，但若能好好保養身體，仍有回春的可能。

此外，保持正面的思考、充滿活力的人生態度，還有進行瑜伽、冥想、以求身心靈紓壓和放鬆也是延緩衰老來臨的因應之道。

 

《延伸閱讀》

女性福音？ 研究：多吃這種魚可延緩「卵巢老化」

 

參考資料：

 《台視》

封面圖片來自：

shutterstock / enmyo 









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