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 膝痛難忍林書豪透露多次想退休 藉祈禱找到支撐動力


林書豪歷經上季右膝髕腱斷裂的傷痛後，本季初一度表現不佳，在上一戰外線開張之後，林書豪似乎終於找回在外線手感，在今(11)日對戰熱火的比賽依舊有投三分球表現，全場拿下11分；終場以125:104擊敗熱火。看似已漸重返軌道的他，近日他在個人IG回應網友問題時坦承，由於運動傷害所造成的痛楚，讓他曾不只一次動過退休的念頭，但在上帝幫助下，讓他有動力堅持了下來。

根據《蘋果日報》報導，林書豪揮別老鷹轉戰東部爭冠勁旅暴龍，為克服投籃低潮，他在練球後還回流下獨自加練投籃，是暴龍全隊最晚離開訓練場的球員，期盼努力練球找回往日投籃手感。

美媒記者Josh Lewenberg報導指出，林書豪在暴龍練球結束45分鐘後，還在獨自加練跳投，並沒有打算休息的跡象，「他是全隊唯一還留在訓練球場的人，甚至比另一名球員伊巴卡（Serge Ibaka）還晚，平時都是他關燈的」。

日前林書豪在IG與球迷進行限時動態問答時，有網友問到他是否有想過要放棄打籃球的時刻，林書豪表示：「有，很多次。老實說本季初當我身體及膝蓋都痛得令他難以忍受時，我幾乎每天都在祈禱並思考是否要退休，籃球是如此讓人驚艷，但同時卻也讓人心碎」。

林書豪表示，「我在禱告時，感受到上帝希望我繼續打下去，並透過籃球來榮耀上帝，希望這次挫折長遠來看，也許會是好事也不一定」。他也感謝球迷的支持，讓他能以更健康有效率的方式重新開始。（吳雯淇/綜合外電報導）







 用棉花棒挖耳朵會戳破耳膜？賴盈達醫師教你正確潔耳法！


每日健康／邱霈俞 採訪報導

 

不少人都有洗完澡後「挖耳朵」的習慣，但是，用棉花棒、耳耙子挖真的能把耳朵清乾淨嗎？更危險的是，聽說挖耳朵可能會把耳膜挖破？甚至導致聽力受損？針對清潔耳朵的問題，每日健康這次特別請到雙和醫院耳鼻喉科賴盈達主治醫師來教我們怎麼做才是正確的。

 

每日健康實際走訪街頭，發現大多數民眾都有挖耳朵的習慣。然而，賴盈達醫師提醒，使用棉花棒掏挖耳朵確實有一些風險存在，比如有人不小心戳到耳朵，可能會造成輕微的發炎，此時透過吃藥或點藥水等方法稍微治療即可；但有些人的耳道內原本就有耳屎卡住，如果擅自挖耳朵，可能將耳屎更往內推，再加上有時被旁人撞了一下，或不慎手滑，挖耳朵的工具就會直接刺到耳膜，導致耳膜發炎、受損，甚至破洞。

 

耳膜破洞時，必須依照破洞的大小或周遭發炎的情形考量是否就醫，破洞面積若不大，通常會自行癒合，不需另外處理，但如果出現耳朵痛、流水、聽力變差等症狀時，則一定要盡速就醫。

 

賴盈達醫師表示，能不用棉花棒或耳耙子就盡量減少使用，若非使用不可，建議在耳道口輕輕旋轉即可，不要挖得太深。此外，民眾在洗澡時，可以戴耳塞或塞一些棉花或衛生紙在耳朵內，防止耳朵進水。而事實上，外耳道具有自動分泌清潔功能，即使耳朵內有耳垢，也是會自動排出來的，因此不必大費周章特地清潔。如果忍不住想清理耳垢，最好尋求專業醫師檢查、清理比較妥當。

 

↓↓↓點擊圖片即可播放影片↓↓↓

 

延伸閱讀

「耳鼻喉科」教授告訴你：「耳垢」不是垢！三要訣：別掏、別挖、別清理！

 

 

封面圖片出處：每日健康









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