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 《保健》阻塞型睡眠呼吸中止症 易併發多重疾病


睡眠對於人類來說，本因是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。睡眠障礙的產生要考慮的是睡眠的品質、長度、時間等因素產生了不正常的狀況。據估計，阻塞型睡眠呼吸中止症至少影響百分之五的成年人和百分之二十的老年人。

亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，阻塞型睡眠呼吸中止症產生的主因為人體在熟睡時，因為神經興奮的減少，進而降低肌肉張力，全身的肌肉（包括：呼吸道的肌肉）會放鬆，無法維持白天的肌肉張力，尤其在口咽位置的管徑就會變小。

若發生在上呼吸道原本就窄小的人身上，就會形成厲害的阻塞，限制了氣體的流量與氣流的通暢，因此，為了經過比較狹窄的部位，氣流會加速，軟組織就會快速震動，進而發出打鼾的聲音，甚至完全阻塞導致淺呼吸或不呼吸的狀況產生。

長期的阻塞型睡眠呼吸中止症容易造成白天易倦怠、精神不集中、情緒不穩定等問題，導致注意力與判斷力降低，造成工作及社交上極大的困擾，甚至造成交通意外。另外有研究指出，阻塞型睡眠呼吸中止症不是晚上睡覺的時候發生的單一性問題，而是牽連到整個大腦和身體各個器官之間的共通性問題，甚至會併發高血壓、腦血管疾病、高血脂症、血糖代謝異常等疾病，不可不多加注意。

懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症時，可以到胸腔科門診諮詢，在經過醫師評估後若懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症的可能，則可安排於睡眠中心內接受整夜睡眠多項生理檢查。

整夜睡眠多項生理檢查是目前睡眠醫學研究、診斷睡眠生理、睡眠障礙及與睡眠有關疾病經常被使用的標準工具。此項檢查需於睡眠中心夜宿一晚，約6-8小時左右。經睡眠技師將導極黏貼和將感應器固定在身上之後，電腦會記錄監測包含：腦波圖、肌電圖、眼球活動、鼻子與嘴巴之呼吸氣流、心電圖、呼吸型態、血氧濃度及打鼾指數。在睡眠檢查前會合併填寫各種問卷也可進一步為病患作評估分析，找出是否罹患了阻塞型睡眠呼吸中止症。







 挑戰牽手完隔天接吻 姜棟元世界末日最想見他


韓國四大公共財之一的男星姜棟元，3月為主演電影《宅配男逃亡曲》來台宣傳造成轟動，不但成功開啟他的海外宣傳魂，讓他在拍完新《人狼》後，又接著馬不停蹄前往新加坡、馬來西亞、泰國宣傳，但他坦言至今仍念念不忘台灣小籠包，希望有機會能再訪台大快朵頤。

在《宅配男逃亡曲》中，姜棟元每分每秒都面對著生死交關，不知自己是否能存活平反汙名，還是得一輩子逃亡。被問及若面對世界末日最想見誰，姜棟元害羞地說：「想先去見心愛的人！」而在片中與韓孝周有學生時期情竇初開的甜蜜吻戲，他透露2人開拍首日是牽手戲，隔天則在植物園拍吻戲，「我們拍攝前只見過幾次面，為了避免尷尬，我只能盡自己最大的努力自在地拍攝。」

即將進軍國際市場，赴好萊塢參與《空中監獄》導演賽門威斯特執導的電影《海嘯LA》，姜棟元坦言工作滿檔到1個月只有1、2天休息的時間，因此休閒時間會儘量待在家裡，並形容目前的狀態為：有趣、勤奮、認真生活！

事實上，姜棟元確實面對任何事情都全力以赴、毫不馬虎，日前赴新加坡宣傳《宅配男逃亡曲》時，應媒體要求挑戰親自到街上幫工作人員及自己買咖啡，只見他為了各式各樣的特殊用語埋首苦背單字，包括「加糖Gah-dai」「少糖Sui-dai」「煉奶咖啡Kopi」「淡奶咖啡Kopi C」「濃Gou」等，種類多達近20種，只見他認真埋首背了2個多小時，再信心滿滿地完滿達成任務，展現認真男人獨特的喜感。而由他主演的《宅配男逃亡曲》，將自5月4日在friDay影音全台獨家首播。


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