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 柯呈枋勝選彰化縣長期許一起建設美好彰化


彰化立委補選，最後由國民黨柯呈枋勝出；保住藍營彰化唯一一席立委席次；縣長王惠美期盼柯呈枋進軍立院，幫鄉親爭取各重大建設和經費，柯呈枋也允諾會全力以赴。

（李河錫報導）

 

彰化縣立委補選落幕，原本是呈現國民黨的柯呈枋和民進黨的黃振彥大PK態勢，各界還預估呈現五五波的激烈選情，投票結果卻顯示，柯呈枋除了在黃振彥大本營鹿港鎮輸了近五千票、福興鄉小輸約八百票，其餘在和美、秀水、線西與伸港，幾乎一面倒大獲全勝，贏得讓各界有點意外；縣長王惠美前往恭賀時，則期盼柯呈枋進軍立法院後，能爭取各項交通建設與社福經費、一起攜手打造美好新彰化。

新科立委柯呈枋則立即承諾，將會以在地方、中央完整行政歷練為基礎，全力以赴和王惠美縣長攜手合作，竭心盡力來建設大彰化。

在這次大力輔選柯呈枋的前縣長卓伯源則欣喜感謝鄉親，讓苦學出身、地方優秀的彰化人才能夠出頭天，期許「柯立委」要一本初衷、不忘鄉親所付託，強化為民服務，積極協助建設彰化縣。

（攝影：李河錫）

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 想有好睡眠品質 不能只靠藥物治療 高醫運用認知行為治療 開非藥處方


對現代人來說，失眠已是個普遍的問題，研究顯示當睡眠被完全剝奪後，會出現躁動不安、注意力下降、短期記憶變差等情況，少數人甚至會出現錯覺、幻覺、妄想與視覺錯亂等症狀；即便是縮短睡眠的時間來進行部分睡眠剝奪研究，亦有機會致使工作效能部分下降。

台灣睡眠醫學學會的委託研究顯示，全台慢性失眠盛行率逾一成一，長期失眠不僅對專注力、記憶力、決策力、生活與工作能力造成影響，也可能增加日後罹患情緒障礙症（如憂鬱症）、心肺系統疾病、疼痛相關之骨骼肌肉系統疾病及免疫功能異常的風險。

據衛福部食藥署的資料，台灣人每年約服用下三億二千七百萬粒安眠藥，其實並不是民眾喜歡吃安眠藥，只是很多人不知道還有其他的治療方法；藥物治療對於緩解失眠的療效較快，其實並不是安眠藥不好，只是停藥後易復發。坊間治療失眠（非藥物治療）的方法百百種，但經過科學認證，唯一具明確療效且無副作用的便是「認知行為治療」。

高醫精神醫學部主治醫師蘇振翔表示，利用認知行為治療的概念，醫院設計出一套針對睡眠障礙症的非藥物治療協助方案，療法內容分成以下4個部分──

睡眠衛生契約：條列重要的睡眠衛生事項，並與個案約定遵守；學習放鬆技巧：安排生理回饋治療，並提供放鬆光碟回家持續練習；睡眠日記：紀錄就寢、起床的時間及大致的入睡時間；睡眠調整：利用刺激控制法與睡眠濃縮法修正睡眠習慣及時間。

失眠治療不僅是吃藥，若能合併非藥物治療，相信能更早擺脫失眠之苦。









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