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 營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」


3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。

高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」

Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。

營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。

另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。

Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。

「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。

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 軍改初審攻防戰 藍委佔領發言台


【台灣醒報記者譚有勝台北報導】國民黨佔領發言台杯葛軍改初審！為了順利通過軍改初審，民進黨立委包括蔡適應、羅致政等人26日一早便霸佔外交及國防委員會主席台，以確保議事順利。但國民黨也不甘示弱，黨書記長李彥秀帶領數十位立委佔領發言台與質詢台並舉牌抗議，大喊「先溝通、再詢答」 試圖阻擋軍改初審詢答環節。國民黨呼籲，沒有精算報告、充分溝通，軍改初審不宜通過。召委會主席王定宇則宣布議事休息。

立院外交國防委員會日前舉行軍改公聽會。八百壯士代表批評，政府將退撫基金操作績效低落的責任，轉嫁到已退役軍人身上，形同賴帳。雖然行政部門有3位官員輪番上台發言，卻只是簡單回應反年改團體的訴求，且召委會主席民進黨籍立委王定宇提早4小時解散公聽會，引發八百壯士與國民黨不滿，批評民進黨毫無誠意溝通，把公聽會當成「過水」。

在未與年改團體取得共識下，外交及國防委員會26日進行軍人年改草案初審。為了防止國民黨霸佔主席台，民進黨立委一早就聚集於會議室外，待會議室一開門火速「攻佔」 主席台，最終由民進黨立委蔡適應霸佔主席台，以確保議事順利進行。然而，國民黨也不甘示弱，李彥秀帶頭多位立委佔領質詢台與備詢台，試圖阻擋軍改初審詢答環節。

稍晚，召委會主席同時也是民進黨立委王定宇強硬接力蔡適應，宣布議事宣讀，舉行軍改初審。國民黨全體立委遂圍繞主席台，舉牌吶喊「先溝通、再詢答」 ，力阻議事進程。因議事嚴重受騷擾，民進黨立委王定宇隨即宣布休息，進行朝野協商。









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