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 饒瑞典巧手創作軍武模型 收藏累積近400件


（軍聞社記者周力行新竹17日電）陸軍裝甲兵訓練指揮部日前歡度90周年隊慶，在中正堂隊慶大會一隅，陳展百餘輛中華民國國軍現、除役軍武裝備模型，一位軍官在現場為參觀來賓熱心解說，原來這些模型全出自他的手，陸軍部隊訓練北區聯合測考中心（北測中心）教官饒瑞典少校。

饒瑞典收藏累積近4百件模型，其中以陸軍為主國軍軍武模型有1百多件，從國軍抗戰時期至近代自製研發的現役裝備，舉凡陸軍所使用過的戰、甲車、運輸車、後勤車輛及飛彈雷達車等軍備武器模型，全都由饒教官的一雙巧手中孕育而生，更是他從國小興趣萌芽起，堅持了30餘年所累積的豐碩成果。

饒瑞典指出，他製作蒐藏的模型，在以前任職部隊的營參謀主任時，曾用於三軍聯訓時的兵棋推演；擔任北測中心教官後，也結合訓場實景的模組，將模型用於向學員授課與戰術推演。

此外，近年的全民國防寒、暑假戰鬥營，北測中心承辦的戰場抗壓體驗營中，饒教官也都慷慨出借他的軍備模型，向青年學子介紹國軍武器裝備，作為全民國防教育之用。

饒瑞典強調，模型是3D立體的概念，裝備各項諸元都與實體外觀相當接近，除了能讓官兵學員們透過模組的推演，建立更清晰的戰場圖像外，也有利戰術課程的理解；而用於全民國防方面，民眾或青年學子們在小範圍的場地中，同時認識較為多數的國軍武器裝備，更是一種事半功倍的方式。能夠將興趣與職業結合，從而獲得成就感，也是他堅持這項興趣的重要動力來源。







 掌控代謝脫離肥胖 專家：確保荷爾蒙正常運作


(健康醫療網／記者林怡亭報導)

肥胖容易導致身體產生病變，近年來，國人越來越重視體重管理，尋求不同減肥方法，但是有沒有想過，原來增重或減肥，其實都跟荷爾蒙有關？營養師任廷恩指出，人的體重主要由荷爾蒙控制，並由幾種荷爾蒙彼此相互作用，影響著人體食慾和存儲脂肪的多少，如果平衡機制一旦失常，產生「胰島素阻抗」，就容易堆積脂肪愈來愈胖！或是不易維持減重後的身材導致「再度復胖」！

無法透過熱量控制和運動瘦身 八成荷爾蒙失調導致肥胖

根據一項統計指出，台灣卅歲以上想要減重的民眾，約有八成比例是因「荷爾蒙失調」所導致的肥胖，過胖的女性，可能還合併有肌瘤或經期不規則等婦科病症。醫師指出，身體如果無法透過熱量控制或是運動來瘦身，必須先改善荷爾蒙的根本問題，才有機會減重。

任廷恩表示，荷爾蒙主要是控制協調全身活動的化學信差。內分泌系統運作的最重要目的之一，就是維持體內荷爾蒙穩定，讓身體中的內分泌如胰島素、瘦體素、飢餓素、皮質醇、甲狀腺等荷爾蒙適當分泌，以維持身體整體能量代謝的正常運作。

荷爾蒙減重管理 適當補充這些營養素助瘦

國內多年研發荷爾蒙減重管理的業者呂世博表示，其實要想要塑造好身材，摒除外在的內分泌干擾物質之外，確保體內的荷爾蒙順暢運作很重要。

任廷恩進一步指出，如果身體某幾種荷爾蒙分泌過多或過少，都容易導致病變發生；比如釋放錯誤訊號，讓本該被燃燒利用掉的脂肪囤積下來；有可能誤導新陳代謝，讓它的工作速率變慢；抑或是干擾消化系統，讓大腦誤以為你還沒吃飽，下指令大吃特吃等，惡性循環下來當然會愈來愈胖。任廷恩表示，此時可以適當補充一些大豆萃取物（磷脂醯膽鹼）、綠咖啡豆萃取物（綠原酸）、藤黃果萃取物（HCA）、植物性瘦體素等食物營養素，幫助體內胰島素、瘦體素、飢餓素等荷爾蒙回復正常運作。

呂世博則認為，關於「荷爾蒙減重管理」，運動與控制飲食仍然是荷爾蒙減重管理的王道，但坊間也推出各類具助瘦功效的輔助產品；他認為除了運動與控制飲食之外，若能同時補充有益荷爾蒙穩定的食物或產品，打造易瘦體質必定更輕鬆，維持身材不復胖也勢必更省力。









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