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 健康Q&A 了解男性賀爾蒙


睪固酮、雄性素、男性荷爾蒙、類固醇等這幾個名詞，常聽到也容易搞混，其意義是否相同？

A、睪固酮、雄性素和男性荷爾蒙三者名稱不同，但其實是同類的東西。雄性素即男性荷爾蒙。睪固酮是一種強力男性荷爾蒙，其化學結構雖然和類固醇一樣，但功能主要在跟性有關的部分。男性荷爾蒙尚有DHEA（全名為Dehydroepiand-rosterone，中文名「去氫皮質酮」，是人體含量最豐的一種荷爾蒙前驅物質）及Androstenedione（雄烯二酮），但強度皆比睪固酮弱很多，睪固酮代謝產生的DHT（全名為Dihydrotestosterone），則是體內最強的男性荷爾蒙。至於類固醇一般指的是皮質醇，具有抵抗壓力、消炎、升高血壓、抑制免疫（抗排斥）等生理功能，和男性荷爾蒙不同。


影響男性荷爾蒙分泌失調的常見原因，包括以下幾種：

●老化：人體內分泌腺激素可以讓生理保持平衡狀態，但調節能力會隨著年齡的增長而逐漸失調，通常這進程和體質或遺傳有關，有人快、有人慢。

●工作壓力：長期處於緊張忙碌的環境中，或是飲食、作息不正常，容易造就激素分泌的紊亂，從而引起內分泌失調。

●酒精：有人說「喝酒助性」，但其實酒精會抑制下視丘及腦垂腺，且造成肝臟傷害，因此，經常喝酒應酬或酗酒者，不僅可能出現內分泌問題，甚至會造成性功能障礙。

●外部環境因素：例如幼年期經常接觸環境荷爾蒙者，或是看A片刺激過度，恐造成性早熟，也會引發內分泌失調。


Q、可以透過飲食補充性荷爾蒙？

A、原則上不建議採用食療，因為透過飲食補充性荷爾蒙的效果短暫，且不如藥物，只能說是「聊勝於無」。尤其過去常有人說，「以形補形」，認為攝取雄性動物的睪丸，能幫助補充性荷爾蒙，這些食物雖具有睪丸酮（睪固酮），卻也富含膽固醇，過量攝取恐造成心血管疾病，對於健康仍有風險，如有需要補充，仍建議以化學合成的睪固酮比較恰當。全文請見 https://pse.is/F8NGU







 五月天這樣力挺揪感心！姚鳳群從唱片業轉進大陸網劇


《以你為名的青春》台灣原創劇本、台灣幕後團隊，男主角晨翔是台灣新秀，更全程在台取景拍攝，不但讓愛奇藝願以一億元新台幣的自製劇規格投入拍攝，也成功累積3億點擊率。

作品叫好叫座，姚鳳群卻透露初期曾遞案給台灣多家主流電視台，但不是推說預算不足，就是質疑他沒有做戲經驗，在四處碰壁的情況下，才開啟他與北京愛奇藝合作的契機。

姚鳳群在1988年進入滾石唱片長達14年，擔任副總經理期間，成功打造平民天后徐懷鈺、任賢齊、杜德偉等知名歌手。2001年他創業成立「最佳娛樂」，被當時三立副總蘇麗媚延攬製作戲劇，但他卻選擇經營藝人，陸續簽下賈靜雯，發掘以偶像劇《薰衣草》走紅的許紹洋，並將王大陸的大陸市場經營到一線地位，隨著與戲劇製作接觸機會增加，激起姚鳳群嘗試製作的念頭。

不過，現今台灣戲劇已不見當年榮景，姚鳳群認為：「如今台灣的廣告量已無法支撐傳統電視台運營，加上收視戶流失，很難投入大筆資金增加配備拍好戲，但台灣優秀人才還是很多，我們就盡最大努力打拚，爭取更大的舞台。」

姚鳳群不忘補充，雖然在台灣製作過程連連受挫，卻得到老同事五月天的情義相挺。《以你為名的青春》使用6首五月天的夯歌，他打電話給五月天經紀人謝芝芬詢問版權費價格，對方僅告訴他：「不用多說，把歌單開出來！」完全不需支付任何版權費。「五月天很支持我，令我非常感動！但其他人要使用五月天的歌曲，仍要按市價付費！」語畢，姚鳳群笑得爽朗，強調已準備好再拚戲劇戰場，繼續為開拓更大的市場持續努力。

  • 【台味青春一】
  • 【台味青春二】
  • 【台味青春三】


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