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 高爾夫》布拉爾、迪傑格,肯亞開局並列領先


【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金一百一十萬歐元的Magical Kenya Open presented by Absa(肯亞公開賽),週四在肯亞首都奈洛比的Karen Country Club(凱倫鄉村俱樂部)點燃戰火,來自英格蘭的菜鳥選手Jack Singh Brar(傑克•辛•布拉爾),靠著收尾四洞一波五桿的強勢攻擊,以低於標準桿七桿的六十四桿和南非的Louis de Jager(路易斯•迪•傑格)並列領先。

現年二十二歲的布拉爾,2017年轉職業,去年的第一個完整賽季就嘗到兩勝的滋味,包括幫他從挑巡賽畢業的Cordon Golf Open(藍帶公開賽),不過升上歐巡賽表現平平,最近連續三場中東系列賽遭到淘汰,但本週來到歐巡賽的新戰場,反而打出生涯代表作。

布拉爾開局從第十洞出發,先在十一和十二洞博蒂,接著連打十一個平標準桿,但第六洞老鷹後士氣大振,收尾連三博蒂,和迪傑格同以一桿領先印度選手Gaganjeet Bhullar(賈甘吉特•布拉)。

「今天在關鍵時刻救了不少球,最後四洞又攻下五城,實在太完美了。」世界排名二百三十三的布拉爾說道:「我要持續這樣的攻擊,在歐巡賽你不能只是採取守勢。」

主戰場在南巡賽的迪傑格,經過六次的奮戰,終於在去年底通過資格考,正式取得歐巡賽會員身份。迪傑格過去九次出賽贏得兩場南巡賽冠軍,只是跟歐巡賽有關的比賽都沒打好,但最近連續兩場比賽晉級,帶動了不少信心,週四繳出一張七博蒂、一老鷹和兩柏忌的佳績。

「最近兩週打得不錯,今天也是,許多推桿都進洞了。」現年三十二歲的迪傑格說道。

「週二來到這裡,因為都是非洲,感覺就像是回到家裡一樣,海拔高度很像。我去年也有在這裡打過南巡賽,所以對球場還算熟悉。」

還在尋求生涯首座歐巡冠軍的布拉,全場抓下六記博蒂,零柏忌完美演出,以六十五桿名列第三,而上週在卡達開局並列領先,終場落居並列十四的西班牙選手Adri Arnaus(阿德瑞•阿諾斯),本週又有不錯的開始,一桿之差和北愛爾蘭的Michael Hoey(麥克•霍伊)並列第四。

場中世界排名最高(五十二)的南非選手Justin Harding(賈斯汀•哈汀),以七十桿開出,和前萊德盃隊長Thomas Bjorn(湯瑪斯•碧陽)等人並列二十四。







 怕臉部顯老?中醫:滋養身體更重要


(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)女人從青春年華走入熟女階段,漸漸地也要開始為老年生活做好準備,女性生理是以「七」為倍數,每過七年就進入另一個生理階段,根據黃帝內經闡述,女性從三十五歲就開始衰老,到了四十九歲腎精衰竭,生育能力衰退,正式進入更年期。男性的生理週期則是以「八」為倍數,他們五十六歲才步入更年期。

上天似乎對女人比較嚴苛,有時我看到年齡相近的夫妻,太太的外表看起來感覺比先生老了一些,所以女人若沒有做好身體保養,就很可能在第七個「七」,也就是四十九歲時,看起來和五十六歲的男人一樣蒼老。

臉要窮養 身體要嬌養

為了不讓自己看起來大齡,多數女性都是從臉部保養下手,但以中醫觀點來看,臉部其實不需要擦太多昂貴的保養品,反而應該從滋養身體的五臟六腑著手,才能擁有從內而外的健康和美麗。

一般女性剛過三十歲生日,可能還不會發現自己的身體即將走下坡,因為三十五歲之前,女人無論是容貌還是健康狀況,都處於顛峰,而三十五歲是一個重要的分水嶺,過了這個年紀之後,身體機能會開始下降,內分泌也會失調,例如人體經絡中的「足陽明胃經」,負責吸收營養、製造氣血還有主掌排除毒素廢物的「手陽明大腸經」,排便順暢與否都靠它。

而女性到了三十五歲之後,這些功能都會下降,以至於各種問題接踵而至,像是臉色比較蠟黃、面頰更顯凹陷;由於營養吸收能力變差,精神沒有以前那麼好,常感到力不從心,便秘、掉髮、身體浮腫伴隨而來。

此外,代謝問題也是一大煩惱,使女性身體容易變胖、水腫,沒有以前那麼容易瘦下來。但即使如此,我還是可以告訴大家,女性從三十多歲開始保養還不晚,只要在這個階段加緊腳步就可以,同時,也能為接下來的更年期做好準備。

40歲起 筋骨僵硬、皮膚乾燥、體態衰老

《素問.陰陽應象大論》提到:「年四十,而陰氣自半也,起居衰矣。」什麼是陰氣自半?顧名思義,就是在這個階段,女性的陰血、津液都會變少,所以月經的量也慢慢減少。清代名醫葉天士的《臨證指南醫案》說:「女子以肝為先天之本,肝藏血,主掌筋(就是軟組織以及指甲,是神經血液系統的調節樞紐)」,一旦陰血不足,就會筋骨僵硬,而血虛也會造成皮膚乾燥、體態衰老。

除了外貌和身體之外,情緒也會受影響。肝經淤堵,會造成身體脹痛、月經不調、頭暈、睡眠障礙等情況出現。因此年過四十之後如果還不懂得保養,身體機能會衰退得更快。

(本文摘自/時療/平安文化)









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