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高爾夫》布拉爾、迪傑格，肯亞開局並列領先
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金一百一十萬歐元的Magical Kenya Open presented by Absa（肯亞公開賽），週四在肯亞首都奈洛比的Karen Country Club（凱倫鄉村俱樂部）點燃戰火，來自英格蘭的菜鳥選手Jack Singh Brar（傑克•辛•布拉爾），靠著收尾四洞一波五桿的強勢攻擊，以低於標準桿七桿的六十四桿和南非的Louis de Jager（路易斯•迪•傑格）並列領先。
現年二十二歲的布拉爾，2017年轉職業，去年的第一個完整賽季就嘗到兩勝的滋味，包括幫他從挑巡賽畢業的Cordon Golf Open（藍帶公開賽），不過升上歐巡賽表現平平，最近連續三場中東系列賽遭到淘汰，但本週來到歐巡賽的新戰場，反而打出生涯代表作。
布拉爾開局從第十洞出發，先在十一和十二洞博蒂，接著連打十一個平標準桿，但第六洞老鷹後士氣大振，收尾連三博蒂，和迪傑格同以一桿領先印度選手Gaganjeet Bhullar（賈甘吉特•布拉）。
「今天在關鍵時刻救了不少球，最後四洞又攻下五城，實在太完美了。」世界排名二百三十三的布拉爾說道：「我要持續這樣的攻擊，在歐巡賽你不能只是採取守勢。」
主戰場在南巡賽的迪傑格，經過六次的奮戰，終於在去年底通過資格考，正式取得歐巡賽會員身份。迪傑格過去九次出賽贏得兩場南巡賽冠軍，只是跟歐巡賽有關的比賽都沒打好，但最近連續兩場比賽晉級，帶動了不少信心，週四繳出一張七博蒂、一老鷹和兩柏忌的佳績。
「最近兩週打得不錯，今天也是，許多推桿都進洞了。」現年三十二歲的迪傑格說道。
「週二來到這裡，因為都是非洲，感覺就像是回到家裡一樣，海拔高度很像。我去年也有在這裡打過南巡賽，所以對球場還算熟悉。」
還在尋求生涯首座歐巡冠軍的布拉，全場抓下六記博蒂，零柏忌完美演出，以六十五桿名列第三，而上週在卡達開局並列領先，終場落居並列十四的西班牙選手Adri Arnaus（阿德瑞•阿諾斯），本週又有不錯的開始，一桿之差和北愛爾蘭的Michael Hoey（麥克•霍伊）並列第四。
場中世界排名最高（五十二）的南非選手Justin Harding（賈斯汀•哈汀），以七十桿開出，和前萊德盃隊長Thomas Bjorn（湯瑪斯•碧陽）等人並列二十四。
怕臉部顯老？中醫：滋養身體更重要
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）女人從青春年華走入熟女階段，漸漸地也要開始為老年生活做好準備，女性生理是以「七」為倍數，每過七年就進入另一個生理階段，根據黃帝內經闡述，女性從三十五歲就開始衰老，到了四十九歲腎精衰竭，生育能力衰退，正式進入更年期。男性的生理週期則是以「八」為倍數，他們五十六歲才步入更年期。
上天似乎對女人比較嚴苛，有時我看到年齡相近的夫妻，太太的外表看起來感覺比先生老了一些，所以女人若沒有做好身體保養，就很可能在第七個「七」，也就是四十九歲時，看起來和五十六歲的男人一樣蒼老。
臉要窮養 身體要嬌養
為了不讓自己看起來大齡，多數女性都是從臉部保養下手，但以中醫觀點來看，臉部其實不需要擦太多昂貴的保養品，反而應該從滋養身體的五臟六腑著手，才能擁有從內而外的健康和美麗。
一般女性剛過三十歲生日，可能還不會發現自己的身體即將走下坡，因為三十五歲之前，女人無論是容貌還是健康狀況，都處於顛峰，而三十五歲是一個重要的分水嶺，過了這個年紀之後，身體機能會開始下降，內分泌也會失調，例如人體經絡中的「足陽明胃經」，負責吸收營養、製造氣血還有主掌排除毒素廢物的「手陽明大腸經」，排便順暢與否都靠它。
而女性到了三十五歲之後，這些功能都會下降，以至於各種問題接踵而至，像是臉色比較蠟黃、面頰更顯凹陷；由於營養吸收能力變差，精神沒有以前那麼好，常感到力不從心，便秘、掉髮、身體浮腫伴隨而來。
此外，代謝問題也是一大煩惱，使女性身體容易變胖、水腫，沒有以前那麼容易瘦下來。但即使如此，我還是可以告訴大家，女性從三十多歲開始保養還不晚，只要在這個階段加緊腳步就可以，同時，也能為接下來的更年期做好準備。
40歲起 筋骨僵硬、皮膚乾燥、體態衰老
《素問．陰陽應象大論》提到：「年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。」什麼是陰氣自半？顧名思義，就是在這個階段，女性的陰血、津液都會變少，所以月經的量也慢慢減少。清代名醫葉天士的《臨證指南醫案》說：「女子以肝為先天之本，肝藏血，主掌筋（就是軟組織以及指甲，是神經血液系統的調節樞紐）」，一旦陰血不足，就會筋骨僵硬，而血虛也會造成皮膚乾燥、體態衰老。
除了外貌和身體之外，情緒也會受影響。肝經淤堵，會造成身體脹痛、月經不調、頭暈、睡眠障礙等情況出現。因此年過四十之後如果還不懂得保養，身體機能會衰退得更快。
（本文摘自／時療／平安文化）
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