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 盜墓挖到千年雞湯！一開鍋…賊驚嘆：像現煮的一樣


大陸山西曾破獲一起盜墓文物案，當年有盜墓者在一座春秋時代的古墓中挖出4口鎛鐘以及1個鼎，經過多年的轉賣，幾件文物終於回到運城的聞喜縣，令人驚訝的是，盜墓者被補時透露，當初鼎被挖出時，裡面還盛有雞湯，「跟剛做出來的差不多。」



根據《澎湃新聞》報導，盜墓者在山西聞喜縣一帶發現一處古墓，據鑒定應為春秋時代的墓地，擁有至少2200年的歷史，裡頭共有4口鎛鐘及1個鼎被盜墓者挖出，其中3口鐘經過了3次的轉賣，以780萬元人民幣（約3400萬元新台幣）流入了買家的手中。


▼（圖／翻攝自《澎湃新聞》）


不過，盜墓者雖然覺得「千年雞湯」很神奇，卻也沒有多大的興趣，將內容物倒掉後便以人民幣36萬元（約新台幣 160 萬元）賣出，所幸這個鼎與之前賣掉的3口鐘目前都已被當局尋回，盜墓者也遭到逮捕。


※影片傳送門※


（封面圖／翻攝自《澎湃新聞》）

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 它抗失智竟比運動更有效！研究：降53％認知退化



【早安健康／高鈺玫報導】許多研究都證實，運動可以有效降低失智的風險。根據《阿茲海默氏症期刊》的一項研究，不運動的長者，罹患阿茲海默症的風險是有運動的長者的兩倍。最新的研究顯示，還有比運動更能有效減少失智風險，而且更簡單無痛苦。答案是：閱讀。

早稻田大學研究發現：閱讀比運動更能降低認知能力衰竭的風險



隨著年紀的增長，肌肉會逐漸退化，認知能力也可能開始緩慢衰弱，對此，早稻田大學最近發表的研究對5328人進行研究，發現與每天閱讀未滿10分鐘的人相比，每天花10-20分鐘閱讀（書或報紙）的人可以降低37%認知機能衰竭，花20-30分鐘則可降低41%，只要持續閱讀短短30分鐘以上則降低了53％的風險，但1周運動150分鐘以上與未滿150分鐘的人相比，只降低了15%。

結果顯示，閱讀比運動更能有效降低認知機能衰竭的風險。研究小組認為，閱讀會刺激大腦分泌「腦源性神經營養因子」，促進腦神經細胞的形成與作用，降低老化所造成的負面影響，另外，閱讀的人也較會活用政府與醫療機構所提供的健康資訊，讓生活變得更加健康的同時也降低了失智症的風險。

除了早稻田大學的研究外，耶魯大學公共健康學院的研究也提到，有閱讀習慣的受試者平均壽命較不讀書的人多兩年左右。論文作者Avni Bavishi認為，閱讀可以增加記憶力等認知能力，像是閱讀小說時需記住人物與故事情節，大腦則需儲存與強化這些記憶，達到提升記憶力的效果。

透過為幼稚園小孩朗讀繪本故事，提高認知能力



什麼樣的閱讀更有助預防大腦退化？獨自一人享受閱讀樂趣可提高認知能力，與兒童們分享閱讀的樂趣更多一層效果。東京都健康長壽醫療中心所推廣的高齡者朗讀繪本活動，是由高齡者對幼稚園或小學的兒童進行朗讀繪本，透過聲音的變化與豐富的表情將故事演繹地栩栩如生，對大腦而言是十分複雜的活動。

此外，這也是個讓高齡者與兒童一同學習的活動。高齡者可以練習講故事的技巧與選擇繪本的訣竅，透過與社會接觸互動的過程中，開始注重自己的打扮，在讀繪本、講故事的過程中，看到兒童認真聆聽的神情，慢慢地增加自信與想繼續講故事的意願，漸漸強化記憶力與認知能力。

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