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 兩名MS-13幫派成員涉非法持械、大麻被捕 均報住法拉盛


長島納蘇郡(Nassau County)警方在明罕普斯狄鎮(Hempstead)日前逮捕兩名涉嫌非法持槍和大麻的MS-13幫派成員，警方稱兩名嫌犯報住在法拉盛市中心附近的三福大道和博生大道(Parsons Blvd)。

根據納蘇郡警方消息，本月9日晚上9時48分左右，該區的反幫派小組(Gang Investigations Squad)在明罕普斯狄鎮逮捕兩名涉嫌非法持械和大麻的男性嫌犯。

警方表示，21歲的維克多萊昂(Victor Leon)當日駕駛一輛頭燈不亮的2015年產灰色本田雅閣(Accord)，遭到警方的攔停。

根據警方調查，坐在副駕駛23歲的艾瑞克蒙赫(Eric Monge)，試圖在警方調查期間用自己的連帽衫遮擋藏在腿下的槍枝。

警方還稱，在此次搜查中發現了13包裝有含大麻物質的袋子，並對兩名嫌犯實施逮捕。

該區的反幫派小組和國土安全調查處(Homeland Security Investigations)經調查後發現，兩名嫌犯均為MS-13幫派成員，其中維克多萊昂報住在法拉盛三福大道交157街、艾瑞克蒙赫報住在博生大道交33大道。

艾瑞克蒙赫移送檢方後將被控一項非法持有槍枝以及擾亂治安行為(Disorderly Conduct)，維克多萊昂將被控兩項非法持有大麻。

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 〈助眠手冊〉治失眠 高醫推認知行為療法


記者王正平／高雄報導
談到失眠，總是聯想到安眠藥，據統計，台灣人每年約服用約  3億  2700萬粒安眠藥。高醫精神醫學部主治醫師蘇振翔指出，想睡好就不能只是「藥」好睡，還有其他的治療方法代替安眠藥，不妨用「認知行為治療」的非藥物治療協助方案，擺脫失眠之苦。
台灣睡眠醫學學會的委託研究顯示，全台慢性失眠盛行率高達  11.3％。長期失眠，不僅對專注力、記憶力、決策力、生活與工作能力造成影響，也可能增加日後罹患情緒障礙症、心肺系統疾病、疼痛相關骨骼肌肉系統疾病及免疫功能異常的風險。
台灣人平均  1人  1天要吞掉  14粒安眠藥，其實並不是喜歡吃安眠藥，只是不知道還有其他的治療方法；蘇振翔指出，藥物治療對於緩解失眠的療效較快，其實並不是安眠藥不好，只是停藥後易復發。藥物是治療失眠的方法之一，但不該是唯一。
他指出，坊間治療失眠（非藥物治療）的方法百百種，但經過科學認證，唯一具明確療效且無副作用的便是「認知行為治療」。
利用認知行為治療的概念，設計出一套針對睡眠障礙症的非藥物治療協助方案，內容分成：睡眠衛生契約：條列重要的睡眠衛生事項，並與個案約定遵守。學習放鬆技巧：安排生理回饋治療，並提供放鬆光碟回家持續練習。睡眠日記：記錄就寢、起床的時間及大致的入睡時間。睡眠調整：利用刺激控制法與睡眠濃縮法修正睡眠習慣及時間。
蘇振翔指出，  8名長期使用兩種以上高劑量安眠藥的個案，在接受  1個月的上述方案治療後，不僅自覺睡眠狀況改善，睡眠自我評量表的分數亦呈現進步，並有  3名個案的安眠藥使用劑量獲得下降，另  2名表示願意嘗試減低安眠藥劑量。
他強調，所謂的失眠治療不僅是吃藥，若能合併上述等非藥物治療，相信能更早擺脫失眠之苦。














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